Skitherapie

Ihr Körper entscheidet, wie Ihre Seele gleitet!





                                       

Die wohl bekannteste Gratiszeitung in unserem Schweizerland und Radio Grischa berichteten ausführlich über das innovative Konzept unserer Skitherapeutin Karo Steinbberg. Überzeugen Sie sich selber:

www.20min.ch/winterspecial/snowsports/story/Skifahren-hilft-sogar-gegen-Burnout-21497692


Was ist Therapeutisches Skifahren?

Beim Therapeutischen Skifahren geht es um die gezielte Schulung Ihres Körperbewusstseins und Ihrer Körperwahrnehmung. Gemeinsam erkennen wir alte, eingefahrene (aber falsche oder schädliche) Bewegungsmuster und Blockaden. Mit Hilfe von sensorischem Skifahren suchen und finden wir neue, optimierte Bewegungsmöglichkeiten. Sind die neuen Bewegungen fürs Skifahren erst einmal in Ihrem Körpergedächtnis gespeichert, weiss es welche Bewegungsabläufe einfach, sicher und effizient sind.


Für wen ist Therapeutisches Skifahren?

Ihre individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten stehen an erster Stelle. Darum arbeite ich im Laufe dieses Skikurses immer ressourcenorientiert. Also ohne vorgefertigtes Schema, sondern mit individuellen, auf Sie abgestimmten Bewegungsschwerpunkten.
Meine "Skitherapie" kann von all den Menschen besucht werden, die Ihre Probleme auf mentaler und physischer Ebene beim Skifahren (auf Grund von Unfällen in der Vergangenheit oder anderen Unsicherheiten) gerne ablegen möchten oder Skifahren mit bewusster Körperwahrnehmung erlernen möchten.


Was bringt Therapeutisches Skifahren?

Mehr Freude auf der Piste! Während ich Sie begleite, ist es mein wichtigstes Ziel, dass Sie mehr Sicherheit auf den Ski erleben - mehr Leichtigkeit in den Bewegungen und weniger Probleme durch Angst und Fehlbelastungen.


Wer bin ich?

Ich bin Karo Steinberg und mir liegt es sehr am Herzen, dass Skifahren für Sie zu einem Naturerlebnis von Körper, Geist und Seele wird. Als ausgebildete Tanz- und Bewegungstherapeutin, Erlebnispädagogin und Hilfsskilehrerin habe ich gelernt, geübt und perfektioniert, wie meine "Klienten" auf einfache Weise neue Bewegungen erfahren können.
Zusätzlich biete ich Ihnen die Möglichkeit Yoga, Meditation, Massage und Körperarbeit mit dem "Therapeutischen Skifahren" zu verbinden, um Ihre Körperwahrnehmung auch ausserhalb der Piste zu verfeinern.
Denn wer Ausdauer, Flexibilität, Kraftentfaltung und Koordination während des Skifahrens erlernt hat, kann die daraus entstehende Dynamik auf berufliche und persönliche Bereiche übertragen. Probieren Sie es selbst aus!